Jak mogę Ci pomóc?

Formy wsparcia

Każde spotkanie to bezpieczna przestrzeń

Możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne — we własnym tempie.

Dla dorosłych

Terapia indywidualna

Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, stresie, obniżonym nastroju, kryzysach i w budowaniu poczucia własnej wartości.

Dla par

Terapia dla par

Poprawa komunikacji, wzajemne zrozumienie potrzeb i wspólne szukanie rozwiązań — z wykorzystaniem modelu LOVE STAR.

Dla rodzin

Dzieci i młodzież

Pomoc w trudnościach szkolnych i wychowawczych, wzmacnianie pewności siebie oraz wsparcie dla rodziców.

Zdalnie

Konsultacje online

Profesjonalna pomoc bez wychodzenia z domu — spotkania przez internet dla osób pełnoletnich.

W czym pomagam

Z czym możesz do mnie przyjść

Nie musisz mieć „wystarczająco poważnego” powodu. Jeśli coś Ci ciąży — to już jest dobry moment, by porozmawiać.

Trudne sytuacje życiowe
Budowanie poczucia własnej wartości
Problemy rodzinne
Relacje z partnerem
Problemy szkolne (dysleksja, ADHD)
Trudności wychowawcze
Nerwica i depresja
Trauma i PTSD
Radzenie sobie ze stresem
Utrata bliskiej osoby, żałoba
Rozłąka i rozwód
Problemy w pracy i na studiach
Rozwój osobisty
Wsparcie w redukcji masy ciała

Jak to wygląda

Twoja droga krok po kroku

Kontakt

Dzwonisz lub piszesz — wspólnie ustalamy dogodny termin spotkania.

Pierwsze spotkanie

Opowiadasz, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Bez oceniania, w Twoim tempie.

Wspólny cel

Określamy, jak ma wyglądać Twoja preferowana przyszłość, i planujemy małe kroki.

Zmiana

Wzmacniamy to, co działa. Zwykle wystarcza od kilku do dwunastu spotkań.

”

Opinie pacjentów

Co mówią moi pacjenci

Pani Ela to konkretna, ciepła i niezwykle empatyczna osoba. Pokazała kierunek i zmieniła sposób myślenia.

Marta B.

★★★★★ opinia Google

Wystarczyły dwa spotkania, a córka nabrała pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Agata Z.

★★★★★ opinia Google

Jest bardzo konkretna i potrafi wszystko spokojnie wytłumaczyć. Ma świetne podejście do pacjenta.

Anet

★★★★★ opinia Google

Dzięki Pani Elżbiecie nauczyłam się panować nad emocjami i ustabilizowałam relacje.

Maria

★★★★★ opinia Google

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Pani psycholog jest bardzo miłą i życzliwą osobą.

Elżbieta S.

★★★★★ opinia Google

Życzliwa osoba. Każda drobna zmiana u córki, która wywołuje radość, jest dla mnie sukcesem.

Sylwia U.

★★★★★ opinia Google

Bardzo miła i profesjonalna pani psycholog — pomogła mi zwalczyć moje problemy. Polecam.

Patryk S.

★★★★★ opinia Google

Pierwszy krok

Pierwszy krok bywa najtrudniejszy. Zrobimy go razem.

Elżbieta OkniańskaPsycholog · Elbląg

Gabinet psychologiczny w Elblągu. Terapia indywidualna, terapia dla par, wsparcie dzieci i młodzieży oraz konsultacje online.